大豆イソフラボンは肥満防止に約立つ。

大豆イソフラボンはダイエット時にホルモンバランスと調和し、大豆タンパクとともにコレステロール低下
や肥満防止効果を高めると考えられています。
豆乳のカロリーは２００ｍｌのパックタイプで、約９０～１２０キロカロリーと牛乳よりもカロリーが
低いので、ダイエット中でも抵抗なく飲めまし、コレステロールもほぼゼロなので、肥満の改善、予防に効果的なんです。

 そして豆乳の消化率は９５％と極めて高く、栄養の消化吸収に優れています。ダイエット中の栄養補強にも適しています。
このように豆乳は、体脂肪もつきにくく基礎代謝を上げるなど、豆乳は太り過ぎを気にしている人や、ダイエットの栄養補助として大いに役立ちます。
ダイエットで悩んでいる貴方、豆乳を上手に摂取して健康と美容を手に入れてみては。。
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